Blog: Briefe über Achtsamkeit

Gesunder Schlaf

Schlaf ist enorm wichtig für die Gesundheit, die Fitness und das Wohlbefinden.

Mit der Linie U4 ins Mittelalter

Reisen in Zeiten von Covid-19: Ein achtsamer Spaziergang durch die Gassen der Wiener Altstadt.

Grübel-Falle

Aus einem Problem hat sich noch niemand herausgegrübelt.

Online meditieren

Das gemeinsame Meditieren soll ein Halt in diesen fordernden Zeiten sein.

Anspruchsvolle Zeit

Wie kann uns Achtsamkeit in dieser anspruchsvollen Zeit unterstützen.

Baustellen-Meditation

Seit ein paar Tagen übe ich eine „Baustellen-Meditation“.

Jahresende-Karussell

In der Zeit vor Weihnachten scheint sich die Erde noch schneller zu drehen als sonst.

Sommer-Leichtigkeit

Mir haucht der Sommer immer eine ordentliche Brise Leichtigkeit ein.

Mag. Brigitte Wegscheider | Letztes Update am 05.09.2020