Achtsam durch das Jahr 2027

Geführte Jahresgruppe mit monatlichen Treffen

Montag, 18. Jänner bis 13. Dezember

Immer montags von 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
Mindestens 4 Personen

Termine

18.01., 15.02., 15.03., 12.04., 10.05., 14.06., Juli und August Sommerpause, 13.09., 11.10., 15.11. und 13.12.2027

Inhalte

Die Jahresgruppe ist für Praktizierende der Achtsamkeit, die in einer Gruppe ihre Praxis festigen und vertiefen möchten. Wir üben, den Herausforderungen des Lebens klar und mutig zu begegnen.

• Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen und in Bewegung
• achtsames Selbstmitgefühl
• Resilienz
• achtsamer Austausch in der Gruppe
• Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken
• Umgang mit (chronischen) Schmerzen. 

Weitere Informationen

• Anmeldung
• Fotos vom Kursraum

Kursgebühr

360,00 Euro

Kursort

achtwochen-Raum
Schönbrunner Straße 65/Top 30
3. Liftstock
1050 Wien